Книга "Аутотренинг Краткий справочник" - А. А. Александров | Купить книгу по психологии

Аутотренинг Краткий справочник - А. А. Александров

Артикул: 1012. Книга доступна в печатном и электронном виде (скидка на электронные книги до 80%)
499 руб.

Дополнительная информация:

Автор: Александров Артур Александрович

Серия: Краткий справочник

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Твердый переплет

Формат издания: 60x90/16

Возрастное ограничение: 18+

Издательство: Питер

ISBN: 978-5-91180-281-3, 5-91180-281-3

Тираж: 3000

Год выпуска: 2007

Количество страниц: 272

Язык издания: Русский

Аннотация к книге "Аутотренинг Краткий справочник" - А. А. Александров


Перед вами профессиональный справочник по всем известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и др.

Издание предназначено для начинающих психотерапевтов, клинических психологов, врачей общей практики и студентов медицинских вузов.


Вы можете купить бумажную книгу "Аутотренинг Краткий справочник" - А. А. Александров в нашем интернет магазине bk-world.ru с доставкой в любой регион России, либо заказать электронную версию, которая будет отправлена на ваш Email. Покупайте печатное или электронное издание (цифровая книга) по психологии, используя наш каталог.


Поделитесь своим мнением о книге Аутотренинг Краткий справочник - А. А. Александров, в комментариях, этим вы поможете другим людям купить или скачать нужную литературу.

ВЫБЕРИТЕ ВИД КНИГИ: Печатная книга
Нет комментариев Добавить комментарий