Релаксация. Эффективные методы расслабления - Ричард Крейз

Релаксация. Эффективные методы расслабления - Ричард Крейз

Артикул: 2654
380 руб.

Дополнительная информация:

Оригинальное название: Relaxation

Автор: Ричард Крейз

Серия: Грандиозный мир

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Мягкая обложка

Формат издания: 84x108/32

Возрастное ограничение: 18+

Издательство: ФАИР-ПРЕСС

ISBN: 5-8183-0455-8, 0-340-70535-3

Тираж: 10000

Год выпуска: 2002

Количество страниц: 256

Язык издания: Русский

Аннотация к книге "Релаксация. Эффективные методы расслабления" - Ричард Крейз


Книга предлагает описание наиболее известных, широко распространенных методов релаксации. Здесь вы найдете более десяти разных техник физической и ментальной релаксации, где используются приемы медитации, йоги, самовнушения, аффирмации, аутогенной тренировки, визуализации и многие другие. Цель автора — научить читателей самостоятельно достигать высоких уровней релаксации, поэтому книга насыщена полезными советами и упражнениями, которые просты в использовании, безопасны и реально работают.

Для широкого круга читателей.


Вы можете купить бумажную книгу "Релаксация. Эффективные методы расслабления" - Ричард Крейз в нашем интернет магазине bk-world.ru с доставкой в любой регион России, либо заказать электронную версию, которая будет отправлена на ваш Email. Покупайте печатное или электронное издание (цифровая книга) по здоровью и медицине, используя наш каталог.


Поделитесь своим мнением о книге Релаксация. Эффективные методы расслабления - Ричард Крейз, в комментариях, этим вы поможете другим людям купить или скачать нужную литературу.

Нет комментариев Добавить комментарий