Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома - Элизабет Пеннел

Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома - Элизабет Пеннел

Артикул: 2060. Книга доступна в печатном и электронном виде (скидка на электронные книги до 80%)
390 руб.

Дополнительная информация:

Оригинальное название: Self-Defense for Women. Techniques to Get You Home Safely

Автор: Элизабет Пеннел

Серия: Боевые искусства

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Твердый переплет

Формат издания: 84x108/32

Возрастное ограничение: 18+

Издательство: ФАИР-ПРЕСС

ISBN: 5-8183-0439-6, 1-58062-340-9

Тираж: 10000

Год выпуска: 2002

Количество страниц: 192

Язык издания: Русский

Аннотация к книге "Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома" - Элизабет Пеннел


Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю без травм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки.

Для широкого круга читателей.


Вы можете купить бумажную книгу "Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома" - Элизабет Пеннел в нашем интернет магазине bk-world.ru с доставкой в любой регион России, либо заказать электронную версию, которая будет отправлена на ваш Email. Покупайте печатное или электронное издание (цифровая книга) по физической культуре, используя наш каталог.


Поделитесь своим мнением о книге Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома - Элизабет Пеннел, в комментариях, этим вы поможете другим людям купить или скачать нужную литературу.

Нет комментариев Добавить комментарий