Умное стройное тело - Марк Макдональд

Умное стройное тело - Марк Макдональд

Артикул: 2156
590 руб.

Дополнительная информация:

Оригинальное название: Body Confidence

Автор: Макдональд Марк

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Твердый переплет

Формат издания: 80x100/16

Издательство: Эксмо

ISBN: 978-5-699-55322-8

Тираж: 4000

Год выпуска: 2012

Количество страниц: 304

Переводчик: Шестова Ирина А.

Язык издания: Русский

Получатель подарка: Коллега (ж), Родные и Друзья (ж)

Аннотация к книге "Умное стройное тело" - Марк Макдональд


Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться.
В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни.
Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.


Вы можете купить бумажную книгу "Умное стройное тело" - Марк Макдональд в нашем интернет магазине bk-world.ru с доставкой в любой регион России, либо заказать электронную версию, которая будет отправлена на ваш Email. Покупайте печатное или электронное издание (цифровая книга) по физической культуре, используя наш каталог.


Поделитесь своим мнением о книге Умное стройное тело - Марк Макдональд, в комментариях, этим вы поможете другим людям купить или скачать нужную литературу.

Нет комментариев Добавить комментарий